د جرابې اغوستلو یا نه ویده کیدل باید د مختلف خلکو د ځانګړي وضعیت سره سم تحلیل شي. هیڅ ځانګړی ښه یا بد نشته.
که ستاسو پښې سړې وي او ډیری وختونه ستاسو خوب اغیزه کوي، تاسو ممکن د خوب لپاره یو ښه جوړه جرابې هم غوره کړئ. مګر که تاسو د جرابې پرته خوب کولو عادت یاست نو دا به ستاسو په خوب اغیزه ونکړي. مهرباني وکړئ جرابې مه اغوندئ، جرابې پریږدئ، پرته له دې چې آرام اغیزه وکړي. ، دا سمه ده چې ټول بدن لرې کړئ!
لکه څنګه چې د وینې جریان خنډ کیږي، دا خورا دقیق ندي. تر هغه چې جرابې د پښو په شاوخوا کې ټینګې نه وي، دا به د وینې جریان اغیزه ونکړي. د تودوخې، آرامۍ، نرم او تنفس وړ پنبې جرابې یوه جوړه غوره کړئ.
البته، د پښو حفظ الصحه له پامه غورځول کیدی نشي. په جرابو پوښل شوی، خوله د اوبو ایستلو لپاره اسانه نه ده؛ دا د فنګسي ودې او تکثیر لپاره ښه شرایط رامینځته کوي او د ورزشکارانو د پښو احتمال زیاتوي. د ویده کیدو دمخه خپلې پښې په احتیاط سره ومینځئ، وچ کړئ، جرابې واچوئ او بستر ته لاړ شئ.
د انسان بدن د تودوخې تولید - تودوخې تحلیل میکانیزم له لارې بدن په دوامداره تودوخې کې ساتي. د بدن تودوخه به د محیطي تودوخې د بدلون له امله بدلون ونه کړي. حتی که پښې یو څه یختیا "جذب" کړي، دا به په چټکۍ سره "منحل" شي. له همدې امله ، د پښې تماس زکام بې ضرر دی ، پریږدئ چې په بدن اغیزه وکړي ، او کیټونه ډیر اندیښنه ته اړتیا نلري.
د بیریبیري ناروغانو ته سپارښتنه نه کیږي چې د خوب لپاره جرابې واغوندي. باکتریا لکه د مرطوب چاپیریال په څیر به وده وکړي او په ناپاکه توګه بیا تولید کړي، او د ورزشکارانو د پښو ستونزه به نوره هم جدي شي. د بیریبیري ناروغانو لپاره ، دا توصیه کیږي چې پښې ډیرې هوا ته پریږدي او د پښو چاپیریال له لندبل څخه لرې وساتي. که نه نو ، بیریبیري به په مکرر ډول پیښ شي ، کوم چې د سر درد هم دی.
ډاډ ترلاسه کړئ چې یو جوړه نرمه جرابې غوره کړئ. که تاسو د اوږدې مودې لپاره د شپې خوب کوئ، د اوږدې مودې لپاره د کلکې جرابې اغوستل د وینې محلي جریان لپاره مناسب نه دي، کوم چې ستاسو پښو ته د وینې رسولو اغیزه کوي، او دا د اوږدې مودې لپاره د اسکیمیک ناروغیو لامل کیدی شي. سربیره پردې، ټول بدن باید د خوب په وخت کې په آرامۍ حالت کې وي. تنګ جرابې به پښې محدودې کړي، د خوب په آرامۍ اغیزه وکړي، او د خوب کیفیت لپاره مناسب ندي. له همدې امله، دا عموما سپارښتنه نه کیږي چې د شپې سخت جرابې واغوندي. . برسېره پردې، تنګ جرابې د پښو د پوستکي میټابولیزم لپاره مناسب نه دي، د پښو د وینې جریان اغیزه کوي، د خولې د خارج کیدو لپاره نا مناسبه وي، په دې توګه د فنګسي او باکتریایي انتاناتو احتمال زیاتوي. Tinea pedis ښایي څرګند شي، چې د بیریبیري یو له عامو لاملونو څخه هم دی، کوم چې د روغتیا لپاره ښه نه دی.
په پای کې غواړم ټولو ته یادونه وکړم چې که غواړئ ښه خوب وکړئ، د خوب پر مهال د جرابې اغوستلو ته د پاملرنې ترڅنګ دې ته هم پام وکړئ چې له ویده کېدو مخکې مو له موبایل سره لوبې مه کوئ. د ډیر وخت لپاره د خپل ګرځنده تلیفون سره لوبې کول ستاسو د سترګو، پوستکي او د رحم د نخاع لپاره مناسب ندي، او دا به په خوب هم اغیزه وکړي.
د پوسټ وخت: اګست-30-2021